Manejo del estrés
La arma mas grande contra el estres es nuestra habilidad de escoger un pensamiento sobre otro
– William James
Contenido del curso
Reconocer las capacidades personales para medir sana y adecuadamente los limites de tolerancia ante el estrés son de suma importancia para hacer frente a una vida estable y con recursos de plenitud
Funcionamiento del estrés
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Estrategias para canalizar los recursos personales
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Fuente principal del estrés y estrategias para modificarles
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Herramientas personales para la vida cotidiana
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Maestro en terapia familiar, psicoterapeuta miembro de: Ordre des Psychologues du Québec.
Catedrático, formador, facilitador y conferencista en temas relacionados con individuos, parejas, familias, desarrollo laboral y empresarial.
Jorge Domínguez, Instructor Groupe JD
Testimonios
Muy contenta por el resultado obtenido. me siento liberada de muchas cargas que tenia de mi pasado
Mi relación en el trabajo mejoro sustancialmenteel estrés disminuyo gracias a las herramientas que me dio este curso
La vida cotidiana me es mucho mas ligera. puedo disfrutar sin cargas con tanto estrés laboral, familiar y social. lo recomiendo
